手掌发红是什么病

以下是我自己在学习的时候看到的，分享给大家！来源：微博@歸藏的AI工具箱

他把 Raycast、Claude、ARC 和 Gemini 图标都转换了 他改了一下提示词，去掉了 json 格式，变成了中文，删掉了废话，整体稳定了一些。

以下是完整提示词： 帮我把这张图改为 3D 果冻图标风格

风格定义 整体风格：果冻 3D 图标 应用对象：用户上传的标志图片或emoji

底座设计 形状：圆角正方形 材质：柔软的半透明果冻状材质 颜色：选择与图标形成强烈对比的颜色 光效：内部发光效果，配合向外柔和渐变的环境阴影

图标设计 材质：果冻/玻璃质感的半透明外观，从内部柔和发光 颜色：使用更明亮的色调或品牌色，始终保持果冻玻璃质感 深度：3D 挤出效果，边缘圆润，底部有细微阴影 位置：在底座内居中放置，四周留有均匀的内边距 渲染设置 相机视角：正面正交视图，构图居中 灯光效果：工作室品质照明，左上方柔和高光，图标下方有方向性投影

阴影设置 风格：柔和扩散的底部阴影，带有轻微模糊 位置：位于图标正下方，略微向下偏移 不透明度：15% 扩散范围：中等，与同系列其他图标保持一致

输出规格 背景：柔和的暖灰色或粉彩奶油色，保持一致性 尺寸：1:1 正方形比例

重要提示 确保整套图标的光照和阴影柔和度保持一致。阴影应该出现在图标的下方和后方，带有柔和的模糊效果——完全匹配 Spotify、相机和天气图标样本。避免生硬或过于锐利的阴影。通过阴影和深度效果强调图标与底座之间的清晰分离。

你是不是也有这种困惑？ 写日报像记流水账，翻来覆去就“完成了XX任务”； 周总结凑字数，明明没进步却要硬写“成长”； 月复盘越写越迷茫，不知道该关注业务还是团队； 年复盘更夸张，要么写成“夸夸群”，要么变成“检讨大会”…… 直到看到这个顶级复盘框架，才明白：复盘不是“写作文”，而是“用数据和问题倒逼成长的工具”！

复盘不是“形式主义”，而是“让每一步都有意义的工具”。 你今天花5分钟做日复盘，明天就能少走1小时的弯路； 你这个月花2小时做月复盘，下个月就能比别人多抓住1个机会； 你今年花半天做年复盘，明年就能比同龄人快一步实现目标！

上班哪有不疯的，还得是当代打工人的精神状态遥遥领先，这些签名早已超越简单的状态展示，演变成一种独特的“电子工牌文学”??????

Figma昨晚登陆纽交所上市，每股定价33美元超出目标区间。公司发售3694万股募资12.2亿美元，其中自身获4.12亿美元资金，股东套现8.07亿美元。

Figma专注实时协作设计软件，投资AI集成平台。此前Adobe200亿美元收购计划遇阻终止。IPO估值提升至193.4亿美元，大幅超越前期估值。

此举视为投资者信心复苏信号，或推动更多科技独角兽启动上市。

作为设计师，大家不妨大胆猜一猜，Figma上市后会不会成为第2个Adobe呢？

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明明加班赶了方案，结果因为方向错了要全部推翻； 明明和同事沟通了无数次，却总像“鸡同鸭讲”…… 不是你“能力不够”，而是你没搞懂：”比“会不会做事”更重要的，是“怎么把事做对”的「工作逻辑」！ 今天给大家分享一份超实用的职场干货——工作逻辑比能力更重要的职场真相！

职场里，“会做事”是基础，但“会用逻辑做事”，才是拉开差距的关键。

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大城市容不下肉身，小城市装不下灵魂。感觉自己进退两难，很是迷茫....

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宝子们！有没有过这种崩溃时刻？ 明明没刷手机没摸鱼，时间却像漏沙一样「唰」地没了？ 想高效却总被琐事打断，想规划却总在「临时救火」？ 今天必须给你们掏心窝子分享7个被亲测能每天省出3小时的时间管理习惯?！ 从「拯救拖延」到「对抗手机诱惑」，从「主动掌控生活」到「把碎片时间榨出价值」，每个方法都简单到能立刻上手——毕竟，谁不想把省下来的时间，用来追剧、健身、陪家人，或者单纯发会儿呆呢？

时间管理的本质，从来不是「把每分每秒都填满」，而是主动设计生活节奏?——你想成为什么样的人，就用什么方式过一天。

一到月底就崩溃了，我喜欢给文件命名“final”，在之后的无数次修改后，最后经常傻傻分不清楚哪个才是最后的定稿文件了。然后月底桌面密密麻麻的全是文件......

大家平时都是怎么整理的?分享一下吧

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